الإبداع الفلسطيني

عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا


*** فليشهد العالم ... نحن أسياد .. لا عبيد ... وكل يوم .. يولد فينا شهيد ***
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولمجلة عالم من الإبداع والفن الفلسطيني الألعاب

شاطر
 

 كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,,

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبو
عضو ( vip )
عضو ( vip )
هبو

انثى
العمر : 28
الموقع : حيث لا اكون
نقاط التميزوالسمعة لديك : : 3
نقاطك واجتهادك : 3380
عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
السمك
mms~ كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Groupak-332a0d5e64
الأوسمة : كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Tmqn3

البطاقة الشخصية
نسبة أحترام السيد أو الآنسة :
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Left_bar_bleue100/100كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Empty_bar_bleue  (100/100)

كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Empty
مُساهمةموضوع: كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,,   كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, I_icon_minitimeالأحد مايو 09, 2010 1:29 pm

لسـلآم عليكـم ورحمـه الله وبـركـاته ,,



هل سـألت نفسك يوماً هــذا الســـؤال: ( هل أنا سعيــد؟ )
إذا كنت مقتنعاً بإجابتـك ســواء

كانت نعم أم لا
فلعلّـك استذكــرت بعــض أسبــاب سعادتــك أو شقــاؤك , والأسباب بالطبــع

متعدده
وكثيرة منها
:



1. أسباب دينية (وهي الأهم من وجهة نظري) .
2.
أسباب نفسيّة (مهمّة من الدرجة الأولــى ) .

3. أسباب
اقتصاديـــة (متوسطــــة الأهمـيــــة) .



.
فكرت في هذا الموضوع أثناء اجتماع عائلّي
وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت عنه

حديثاً لعدم
إلمامـــــي بالجوانب العلميـــــة البحتــــه, واسمــه (الميلاتونين –
Melatonin) .

تعريف الـ
Melatonin :

هرمون
يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم
البيولوجي

للإنسان .
.


فكرت كثيراً آنا ونفسي , هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس
الإنسان دون المشاعـر

والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت
الإجابة نعم ..كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T006

.
.
كيف؟
يمكن
الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:


1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) . كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T054
2. الطريقة
الصناعيــــة (أدويــــــــة) .

وبلا شّك, فإن
الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي

توصف
للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم
إنهـــا

مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث الذي
قمت به .

.
.
طريقة
عمل الهرمون :


في الليـل , حين
يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة

ينتشـر
هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في
الجســد

راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما
أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة

شباب الإنسان من
خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن يشعر

بالضيق من
تغذى بهذا الهرمون .

.
.
أين نجد
هرمون السعادة؟


تجدها في هذه
الأطعمة:

كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, D2c47d4be4bbed5551cf1b4d17998f81
الكـاكــاو من نوع Dark chocotale .
.كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 2e7a5ad8366a7e205c2b9901107a8121
فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة
بهذا الهرمون .

.كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 8abd609ffbc579880b61b52ea078e662كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 4e6ce92b2250b8127ec4bfb381d0de14

الشوفان .
.
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, C84135cb6a03e323532d2d6dcc379e99كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 5cabb20c368191966054cf255af36e1f
الشعير .
.
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 076a85ef28e0f25a2784f6ffd470c942
الزنجبيل .
.كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 4f9988c95713d8aee656e7dd8c36774d
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, A956040ea24f72fc8489f7f34f9f859d
الطماطم .

.
الخطوات السليمة للحصول على هرمون
السعادة:


1. نم مبكراً ما
بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً .

2. مــــــــارس
الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .

3. اجعل عشائك
خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .

4. النظام
والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة

ترهق الإنسان
وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن
.

.
.
.
أخيراً:
إسلامنا والسعادة :


قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 )
سورة النبأ , سبحـان الخالـق

كل ما جدّ شيء من علوم
التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل

أن يكتشف
أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا , كمــا
روي أن

الرسول صلى الله عليه وآله و سلم أن عشاءه
لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال

على ضرورة
التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على
هرمـون

Melatonin فـمن
هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة

دليل
إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها
وقدرتها السريعـــة

في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في
الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب

دائم لا يزول .

.
.
.
تجربة
عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:


1. نـــم مبــــكـــــــــراً .
2. أضف إلى
غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .

3. مارس
رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط .

4. أنت إنسان
سعيد . كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T086

.
.
.
أتمنـى
لكـم حيـاه سعــــــــيده ..كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T002كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T002كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T132

^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أبن الهمص
الإدآآرة
الإدآآرة
أبن الهمص

ذكر
الموقع : سأعيش رغم الداء والأعداء كالنسر فوق القمة الشماء فلسطيني لا يهاب الأعداء
نقاط التميزوالسمعة لديك : : 8
نقاطك واجتهادك : 4849
عدد المساهمات : 716
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
mms~ كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 17

البطاقة الشخصية
نسبة أحترام السيد أو الآنسة :
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Left_bar_bleue100/100كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Empty_bar_bleue  (100/100)

كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,,   كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 2:39 pm

إن شاء الله على طووول تضلي سعيده ومتألقه يا طيوبه
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, T086

مواضيعك بصراحة >> عسسل Cool Very Happy
smailes102 smailes88
smailes69
مخالص تحياتي


كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, A52e49bbf3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://palestin.ahladalil.com
هبو
عضو ( vip )
عضو ( vip )
هبو

انثى
العمر : 28
الموقع : حيث لا اكون
نقاط التميزوالسمعة لديك : : 3
نقاطك واجتهادك : 3380
عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
السمك
mms~ كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Groupak-332a0d5e64
الأوسمة : كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Tmqn3

البطاقة الشخصية
نسبة أحترام السيد أو الآنسة :
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Left_bar_bleue100/100كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Empty_bar_bleue  (100/100)

كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,,   كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 3:03 pm

كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,, 337987
تسلم والله هاد كلوو من ذوووقك
الله يعافييك يااارب ويسسلمك
منووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيـف تحصـل علـى هـرمـون السعـاده ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإبداع الفلسطيني  :: من هنآ جميع أقسام منتدانا  :: فئة علم الطب والمراجع الطبية -
انتقل الى: